Phát Hiện Mới Về Mối Liên Hệ Giữa Vi Khuẩn Đường Ruột và Rối Loạn Giấc Ngủ

Rối Loạn Vi Sinh Vật Đường Ruột và Nguy Cơ Mất Ngủ

Các rối loạn giấc ngủ đang ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn cầu, với chứng mất ngủ mãn tính và ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn là những tình trạng phổ biến nhất. Các nhà nghiên cứu đã liên tục quan sát thấy tình trạng loạn khuẩn (mất cân bằng vi khuẩn đường ruột) ở những người mắc rối loạn giấc ngủ. Cụ thể, bệnh nhân mất ngủ mãn tính cho thấy sự đa dạng vi sinh vật giảm sút và sự thay đổi về số lượng của các họ vi khuẩn đặc trưng so với những người khỏe mạnh.

Cơ Chế Tác Động và Hướng Can Thiệp Điều Trị

Hệ vi sinh vật đường ruột giao tiếp với hệ thống thần kinh trung ương thông qua dây thần kinh phế vị, tín hiệu miễn dịch và sản xuất các chất chuyển hóa có hoạt tính sinh học, chẳng hạn như các axit béo chuỗi ngắn (SCFA) như butyrate. Butyrate, được tạo ra từ quá trình lên men chất xơ trong chế độ ăn uống bởi vi khuẩn, đã cho thấy tác dụng bảo vệ chống lại sự gián đoạn giấc ngủ. Các thử nghiệm lâm sàng chỉ ra rằng việc bổ sung natri butyrate giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ ở bệnh nhân viêm loét đại tràng.

Quan Điểm Chuyên Gia và Triển Vọng Tương Lai

Giáo sư Lin Lu nhấn mạnh sự công nhận ngày càng tăng về hệ vi sinh vật đường ruột như một yếu tố then chốt trong sức khỏe thần kinh và tâm thần, với sự gián đoạn liên quan đến các rối loạn giấc ngủ trên nhiều bệnh lý. Mối quan hệ qua lại giữa chứng mất ngủ và thành phần hệ vi sinh vật đường ruột được củng cố bởi bằng chứng di truyền, tăng cường lập luận về mối quan hệ nhân quả.

Các chuyên gia cũng cảnh báo rằng hầu hết dữ liệu hiện có từ các quần thể châu Âu, và kết quả có thể khác nhau tùy theo sắc tộc và địa lý. Mặc dù chưa có các điểm giá hoặc sản phẩm thương mại lớn nào được báo cáo trong 48 giờ qua, các thử nghiệm lâm sàng đối với các chủng probiotic và bổ sung butyrate đang diễn ra, với sự quan tâm ngày càng tăng từ cả các nhà nghiên cứu và ngành công nghiệp chăm sóc sức khỏe.